quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

MOQUECA PARA GRINGOS

Na cozinha internacional a receita da Moqueca foi traduzida para o inglês por Esther Kalin que a enviou para a sua amiga Deanne. Vejam como é que a receita ficou:
Eu e Esther

Dear Deanne,

I hope you can understand my translation of the Muqueca recipe.  Any doubt, please call me. 

Muqueca (can be with shrimp or fish)

. 1 package of shrimps (cooked or raw)
. 1 can of coconut milk
. parsley, cilantro and green onion
. onion
. 2 cloves of garlic
. 2 tomatoes or more
. 3 green peppers (green, red & yellow)
. 2 limes
. olive oil
. tabasco
. salt & black pepper 

How to prepare:

. marinate the shrimp (or fish) with limes, salt & pepper and put aside
. squeeze the garlic
. chop the greens separately
. cut the onion & bell peppers in very thin slices
. put 2 tbs of olive oil in a large pan on fire and saute the onion with the garlic until  lightly brown
. add tomato, bell pepper and after a while put some water so it wont stick to the bottom of the pan
. add a little more olive oil and let it cook covering the pan until the vegetables are tender (not too long)
. add the parsley and let it cook a little bit more
. leave the cilantro to the end
. add the coconut milk, salt, black pepper and drops of tabasco at  taste and brings all to a boil
. when it is ready spread the cilantro over it 
. serve with white rice or couscous

Enjoy! 

We loved to have your visit,

Esther

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Moqueca de filet de peixe (californiana) para o Ron and Esther



§  1,5kg de peixe fresco (robalo, badejo, papa-terra, ou namorado) em forma de filet;
§  1 vidro de leite de coco (pode ser light ou normal);
§   coentro;
§   cebolinha verde e salsinha;
§   cebolas branca;
§  2 dentes de alho;
§  2 tomates;
§  2 pimentões  (vermelho e amarelo)
§  2 limões;
§  azeite de oliva;
§  tabasco;
§  sal fino;
§  pimenta do reino.
Modo de fazer
§  Limpe bem o peixe e tempere-o com limão e sal;
§  Esprema o alho e prepare os verdes picadinhos
§  Corte a cebola, o pimentão e o tomate em rodelas finas;
§  Em uma panela grande, coloque um pouco de azeite de oliva (duas colheres), esquente e adicione a cebola. Doure a cebola e o alho;
§  Acrescente o tomate e o pimentão, e coloque um pouco de água para não grudar. Abafe com a tampa. Regue com azeite e deixe amolecer os legumes; 
§  Coloque o cheiro verde (reserve o coentro para o final). Abafe por mais um minutinhos;
§  Ponha o leite de coco e deixe cozinhar mais um pouco e tempere com o sal e a pimenta; Deixe ferver mais um tempo;
§  Verifique o paladar do sal e da pimenta do reino. Acrescente os pedaços de  peixe e escorra o molho por cima delas sem quebrá-las de modo que fiquem cobertas. Deixe no fogo por 20 a 25 minutos. Verifique o caldo. Prove e coloque algumas gotas de pimenta tabasco. Lembre-se que o filet cozinha muito rápido.
§   Quando for à mesa, salpique coentro picadinho por cima;
§  Como complementos da moqueca, prepare  o arroz branco e o pirão.
Pirão
§  Pegue um dos pedaços de peixe pronto e desfie-o, Junte o peixe o caldo  em outra panela (pequena), deixe ferver e quando estiver no ponto máximo de fervura, vá jogando a farinha de mandioca lentamente ( no punho fechado) para não embolar, vá mexendo sempre e aos poucos com um garfo. Quando chegar a espessura desejada o  pirão está pronto,  espalhe o coentro picadinho por cima antes de servir.

domingo, 18 de agosto de 2013

QUIABADA DE FRANGO DA PRI


                             

Tudo muito fresquinho para temperar o frango, principalmente o quiabo recém retirado da horta assim como a salsinha e a cebolinha. Pode contar que  vai dar certo.





Imagem original

INGREDIENTES

6 PEDAÇOS DE SOBRE COXA SEM PELE
1/2 LIMÃO
1 CEBOLA GRANDE EM TIRAS FINAS
2 DENTES DE ALHO AMASSADO
1 CENOURA EM RODELAS FINAS
1 TOMATE INTEIRO EM PEDACINHOS
300 GR DE QUIABO EM PEDAÇOS (TIRAR A BABA)
2 FOLHAS DE LOURO
CEBOLINHA E SALSINHA PICADAS
ÓLEO  DE SOJA OU DE GIRASSOL (PENSE MAGRO)
SAL A GOSTO
PIMENTA SÍRIA
MIX DE PIMENTAS
AGUA QUENTE

ACOMPANHAMENTO (SUGESTÃO) - ARROZ 7 GRÃOS OU ARROZ COM LENTILHA

PASSO A PASSO

Tempere os pedaços de frango com o limão, sal, pimenta síria e mix de pimentas (sem exagerar). Reserve. Coloque em uma panela o óleo e aqueça  em fogo alto. Acrescente a cebola e deixe dourar. Ponha  o frango para tostar de todos os lados. Esprema o alho dentro da panela. Mexa e mude a posição dos pedaços de frango. Conforme for pegando no fundo acrescente a água e vire os frangos. Quando tostar o frango, ponha a cenoura fatiada. Depois o tomate. Observe a água no fundo e ponha mais conforme a necessidade. Agora é a vez do quiabo, louro. Deixe engrossar o molho e amolecer o quiabo. Tampe. Antes de terminar, colocar o cheiro verde e dar uma fervurinha a mais. Ficou delicioso, sem temperos artificiais e relativamente magro. Pode comer sem medo.


quarta-feira, 1 de maio de 2013

BOBÓ DE SIRI FÁCIL DE FAZER


  • 400g de carne de siri congelada
  • 1 cebola grande picada  ou passada no liquidificador
  • 2 dentes de alho espremidos
  • 4 colheres de sopa de azeite (ou mais)
  • 200g de tomates sem pele 
  • 300g de aipim cozido e passado no liquificador (eu usei três pedaços de macaxeira congelada e foi o suficiente!)
  • 1 vidro pequeno de leite de coco
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • tabasco
  • pimentão picado (opcional)
  • cheiro verde (dependendo do gosto, coentro, cebolinha e salsinha)
Cozinhe a macaxeira até amolecer com o sal. Enquanto isso, passe a cebola no liquidificador e jogue na frigideira com o óleo quente. À medida que refoga a cebola em uma panela, jogue o alho espremido, o pimentão, a carne de siri. Mexa e tempere com o sal. Acrescente o tomate pelado picado, jogue parte do cheiro verde. Deixe apurar, coloque a pimenta do reino e ponha mais azeite se necessário. Coloque a macaxeira cozida no liquidificador com o leite de coco. Vá mexendo aos poucos e assim que virar uma massa, jogue na panela. Mexa bem e coloque um pouco do molho de pimenta tabasco, jogue por cima o cheiro verde reservado. Sirva com arroz branco. Não tem erro!

quinta-feira, 4 de abril de 2013

BOLO DE MILHO DA ANA PAULA

Igredientes


1 lata de milho com caldo
2 colheres (sopa) de manteiga derretida
1 vidro pequeno leite de coco
2 1/2 xícaras (chá) de farinha de milho flocão
1 colher de (sopa) de fermento
3 ovos inteiros
2 1/2 xícaras (chá) de açúcar
1 pitada de sal


Modo de preparo

Misture todos os ingredientes no liquidificador e coloque em forma untada e povilhada com manteiga e farinha de trigo. Leve ao forno quente e deixe por 30 minutos.

Esta receita foi super testada e se for seguida à risca, dá certo! 

domingo, 23 de dezembro de 2012

SPAGHETTI COM SALMÃO (LIGHT)


Fiz e aprovei. Realizei algumas modificações: só cozinhei 250 gr de spaghetti e foi o suficiente,   usei manjericão de folha larga e salsinha, tudo fresco. Não tirei as sementes dos tomates e deixei  molho de tomate natural aquecido para quem quisesse acrescentar, pois achei a receita um pouco seca . Ficou tudo muito delicado e gostoso.


ingredientes
500 grs de spaghetti granno duro
500 grs de filet de salmão
30 grs de alcaparras em conserva
2 tomates maduros sem sementes
salsa desidratada
manjerona desidratada
tominho fresco
1 colher (café) de pimenta calabresa
3 colheres (sopa) de azeite extra virgem
sal a gosto
Modo de Preparo
Cozinhe o macarrão em água fervente apenas com sal. Desfie o salmão com cuidado tentando retirar gomos no sentido das fibras, depois em uma frigideira grande aqueça 2 colheres de azeite e já em seguida acrescente o salmão e os tomates cortados em cubos (não deixe o salmão fritar demais, pois a carne é bem delicada). Acrescente também nesse mesmo tempo, esfregando nas mãos, a salsa, a manjerona e o tomilho, para que os mesmos exalem bastante aroma. Salgue a gosto e espalhe a pimenta calabresa misturando com delicadesa. Coloque o spaghetti em um refratário grande e espalhe por cima dele o salmão já preparado. Espalhe também as alcaparras antes mergulhadas em água filtrada para dessalgar e por último o restante do azeite. Enfeite com algum dos ingredientes utilizados na receita, use a sua criatividade. Sirva com vinho branco ou espumante. Prato excelente para quem quer uma refeição leve e charmosa.

http://cozinhatravessa.com.br/post/spaghetti-com-salmao-e-ervas/

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

PÃES DE QUEIJO DA IVONETE (COTOVELO/PIUM)






3 xícaras (copo de requeijão poços de calda) de polvilho doce
¾ de xícara de óleo
¼ de xícara de leite (o leite é pouco para criar aquela casquinha boa)
¾ de xícara de água
1 ½ xícara de queijo curado ralado ou queijo emental ralado grande
 3 ovos (acrescente mais se necessário, neste caso foi  uma gema!)
 50 gr de queijo parmesão ralado
 sal a gosto


Colocar o polvilho em uma bacia grande e larga. Numa panela despejar o leite, a água, o óleo e o sal. Deixar ferver. Depois, escaldar o líquido quente sobre polvilho. Se ficar seco, acrescentar um pouco mais de água com leite para não ficar esfarinhado. Acrescente os ovos conforme a massa for ficando boa de amassar e enrolar. Ao obter a consistência desejada, passe um pouco de óleo nas mãos e com uma colher untada de óleo pegue as porções e enrole as bolas médias. Arrume as bolas em uma forma e coloque no freezer para congelar ou no forno para assar. A temperatura de cozimento é 220 graus mais ou menos e os pãezinhos ficam prontos entre 25 minutos a 30 minutos no forno. Observe se o forno é potente demais. Se você gosta dele crocante, pegue uma colher e bata encima, se estiver durinho é sinal que está no ponto! Não se esqueça de deixar um espaço entre uma bola e outra, pois os pãezinhos devem crescer.